Ẩm thực Địa Trung Hải, với chế độ ăn chống viêm giúp giảm nguy cơ mắc bệnh và tăng cường sức khỏe, đang trở thành xu hướng tại Mỹ. Xu hướng này hiện phổ biến tại các nhà hàng, hộ gia đình và chuỗi nhà hàng trên khắp nước Mỹ. Các nguyên liệu chính gồm dầu ô liu, cá béo, rau xanh đậm và các loại hạt, giúp chống viêm, cung cấp chất béo và chất xơ tốt.
Thẻ:
Chế độ ăn
-
-
Chantelle Houghton, người mẫu và giải nhân Celebrity Big Brother, đã giảm 24kg thành công mà không cần tập thể dục. Bí quyết của cô là hạn chế đường trong chế độ ăn. Hiện cô đã phẫu thuật căng da và tận hưởng cuộc sống mới.