KOL beauty Zareefa tiết lộ uống nước đậu bắp 6 tháng giúp giảm đầy hơi và cải thiện tiêu hóa. Bác sĩ Tiến sĩ Karan Rajan cho biết đậu bắp có chất nhầy giúp hấp thụ nước, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa nhu động ruột. Đậu bắp giàu vitamin A và C, có tác dụng chống oxy hóa, giảm viêm da và giúp da giữ ẩm, sản xuất collagen.
Dâu tằm giàu dinh dưỡng, chứa chất chống oxy hóa và kali, hỗ trợ hạ huyết áp cao hiệu quả.
Tóc bạc sớm ở nam giới có thể liên quan đến yếu sinh lý do ảnh hưởng đến nội tiết và chống oxy hóa. Tình trạng stress oxy hóa và rối loạn nội tiết có thể ảnh hưởng đến sản xuất testosterone và sắc tố tóc.
Nhiều loại rau xanh bình dân có tác dụng tăng cường chức năng gan, giúp loại bỏ độc tố, ổn định men gan và giảm viêm.
Các loại rau này bao gồm: cải xanh, diếp cá, rau má, atisô, tía tô.
Gan đóng vai trò quan trọng trong chuyển hóa, thải độc và điều hòa năng lượng.
Bổ sung rau xanh, đặc biệt loại có tính chống oxy hóa và kháng viêm, hỗ trợ gan hoạt động hiệu quả.