Giảm cân an toàn – Missteenvietnam.com

Loại nấm hỗ trợ giảm cân nhanh ít người biết

Linh — Fri, 05 Sep 2025 01:45:50 +0000

Nấm giảm cân tự nhiên đang nổi lên như một trong những lựa chọn phổ biến đối với những người đang tìm kiếm giải pháp giảm cân hiệu quả và an toàn. Được biết đến với hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ, loại nấm này mang lại cảm giác no lâu và giảm thèm ăn đáng kể. Không chỉ dừng lại ở đó, nấm giảm cân còn hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, giúp đạt được mục tiêu giảm cân mong muốn một cách tự nhiên và an toàn.

Một trong những lợi ích nổi bật của nấm giảm cân là khả năng hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Bằng cách tăng cường hoạt động của các enzym tham gia vào quá trình đốt cháy chất béo, nấm giảm cân giúp cơ thể sử dụng mỡ thừa làm nguồn năng lượng hiệu quả hơn. Điều này không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể.

Nấm giảm cân cũng được đánh giá cao về khả năng cải thiện hệ tiêu hóa. Với hàm lượng chất xơ cao, loại nấm này giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa thức ăn và ngăn chặn tình trạng táo bón. Một hệ tiêu hóa khỏe mạnh là chìa khóa để duy trì cân nặng ổn định và tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể.

Để tận dụng tối đa lợi ích của nấm giảm cân, người dùng nên kết hợp loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống hàng ngày một cách hợp lý. Có thể sử dụng nấm giảm cân trong các món salad, súp, hoặc như một thành phần chính trong các món ăn chay. Bên cạnh đó, việc duy trì một lối sống lành mạnh, bao gồm tập luyện thường xuyên và ăn uống cân đối, sẽ giúp tăng cường hiệu quả giảm cân của nấm giảm cân.

Trước khi bắt đầu sử dụng nấm giảm cân như một phần của chế độ giảm cân, người dùng nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng hoặc bác sĩ để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Đặc biệt, những người có tình trạng sức khỏe đặc biệt hoặc đang sử dụng các loại thuốc khác nên được tư vấn kỹ lưỡng trước khi sử dụng.

Tổng kết lại, nấm giảm cân tự nhiên đang là một lựa chọn tiềm năng cho những ai đang tìm kiếm giải pháp giảm cân an toàn và hiệu quả. Với những công dụng nổi bật như hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa, cải thiện hệ tiêu hóa, và cung cấp cảm giác no lâu, loại nấm này hứa hẹn sẽ mang lại kết quả tích cực trong hành trình giảm cân của bạn. Truy cập Nấm giảm cân để tìm hiểu thêm về các sản phẩm và mẹo giảm cân hiệu quả.

Mẹ Bỉ Mẹ Sau Sinh Giảm Cân: Giải Pháp Từ Bác Sĩ Chuyên Gia

Linh — Wed, 03 Sep 2025 00:58:49 +0000

Nhiều bà mẹ sau sinh thường phải đối mặt với nỗi ám ảnh về cân nặng tăng lên đáng kể trong giai đoạn mang thai và sau sinh. Quan niệm “ăn nhiều cho con khỏe”, “ăn nhiều cho con bú” đã trở thành một phần nguyên nhân dẫn đến tình trạng tăng cân quá mức, gây ảnh hưởng không chỉ đến ngoại hình mà còn đến sức khỏe tổng thể.

BSCKI Võ Trần Nguyên Duy đang tư vấn liệu trình giảm cân cho chị T. Ảnh: BVĐK Tâm Anh.

Chị Q.T., 30 tuổi, TP.HCM, là một trong những trường hợp điển hình. Chị tăng 25kg từ khi mang thai con đầu lòng và sau đó không thể giảm cân dù đã áp dụng nhiều phương pháp giảm cân khác nhau. Chị cảm thấy tự ti về ngoại hình và gặp khó khăn trong việc chăm sóc con. Tương tự, chị L.N., 36 tuổi, Long An, cũng trải qua tình trạng tăng cân sau khi sinh con thứ hai. Chị tăng 20kg và không thể giảm cân dù đã cố gắng bằng nhiều cách.

Chị N. đo InBody để kiểm tra các chỉ số mỡ, nước, cơ trong cơ thể. Ảnh: BVĐK Tâm Anh.

Các bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh cho biết rằng phụ nữ sau sinh thường gặp khó khăn trong việc giảm cân do nhiều nguyên nhân. Sự thay đổi hormone trong cơ thể, căng thẳng, thiếu ngủ và thói quen ăn uống không hợp lý đều là những yếu tố góp phần vào việc tăng cân. Bác sĩ CKI Võ Trần Nguyên Duy, Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, khuyến cáo rằng phụ nữ sau sinh nên lưu tâm đến vấn đề cân nặng. Việc tập luyện nhẹ nhàng, ăn uống hợp lý và nghỉ ngơi điều độ có thể giúp giảm cân hiệu quả.

Tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh, các bác sĩ đã giúp nhiều bà mẹ giảm cân thành công thông qua các chương trình điều trị cá thể hóa. Các phương pháp này bao gồm việc kết hợp dinh dưỡng, vận động hợp lý và sử dụng thuốc. Với trường hợp của chị T. và chị N., các bác sĩ đã giúp họ giảm cân thành công thông qua các chương trình điều trị. Chị T. đã giảm 15kg trong 3 tháng, trong khi chị N. đã giảm gần 5kg trong 1 tháng.

Các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo rằng phụ nữ sau sinh nên chú ý đến vấn đề cân nặng để tránh các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc giảm cân hiệu quả không chỉ giúp cải thiện ngoại hình mà còn giúp nâng cao sức khỏe tổng thể. Để biết thêm thông tin về các chương trình giảm cân an toàn và hiệu quả, bạn có thể truy cập vào trang web của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh hoặc liên hệ trực tiếp với các bác sĩ tại Trung tâm Giảm cân Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh để được tư vấn.

Cô gái 28 tuổi giảm 7kg sau phẫu thuật thu hẹp dạ dày để điều trị béo phì

Linh — Mon, 28 Jul 2025 16:27:43 +0000

Câu chuyện về chị Ngân, một phụ nữ 28 tuổi với chỉ số khối cơ thể (BMI) lên đến 45,2, thuộc mức béo phì nặng nhất, đã trở thành một trường hợp thành công trong điều trị béo phì tại Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội. Ban đầu, chị Ngân nặng 130 kg và cao 1,7 m. Quá trình khám và điều trị cho chị bắt đầu khi chị xuất hiện các triệu chứng liên quan đến béo phì nghiêm trọng.

Bác sĩ Ngọc tư vấn cho chị Ngân trong một lần tái khám. Ảnh: Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh

Sau khi sinh con trong khoảng hai năm, chị Ngân đã tăng cân nhanh chóng, lên đến gần 60 kg. Các vấn đề sức khỏe liên quan đến béo phì mà chị phải đối mặt bao gồm gan nhiễm mỡ độ ba, tăng men gan, tăng huyết áp, tiền đái tháo đường và ngưng thở khi ngủ. Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của chị mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống.

Để giải quyết tình trạng này, TS.BS Lê Bá Ngọc, Phó giám đốc Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, cùng PGS.TS Triệu Triều Dương, Giám đốc khối Ngoại của Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, đã chỉ định phẫu thuật nội soi thu hẹp dạ dày dạng ống đứng cho chị Ngân. Phẫu thuật này bao gồm việc loại bỏ phần phình vị, nơi tiết ra hormone gây đói, nhằm giúp chị giảm cân hiệu quả.

Trước khi tiến hành phẫu thuật, chị Ngân cần phải kiểm soát các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp và đái tháo đường để tránh biến chứng. Quá trình điều trị cũng bao gồm hỗ trợ tâm lý để giúp chị nhận thức rõ về mục tiêu điều trị và tăng khả năng tự chủ trong giảm cân. Sau 5 tháng chuẩn bị tiền phẫu, chị Ngân đã giảm được 12 kg.

Phẫu thuật đã được thực hiện thành công và một tuần sau đó, chị Ngân tiếp tục giảm thêm 7 kg, với sức khỏe ổn định. Hiện tại, chị Ngân đang tiếp tục theo dõi hậu phẫu và điều trị nội khoa tại Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì để ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra.

Câu chuyện của chị Ngân là minh chứng cho việc phẫu thuật có thể là một giải pháp hiệu quả cho những trường hợp béo phì nặng, đặc biệt khi các biện pháp khác không khả thi. Tuy nhiên, quá trình điều trị cần sự kết hợp chặt chẽ giữa các chuyên gia y tế và bệnh nhân, bao gồm cả hỗ trợ tâm lý và theo dõi sức khỏe nghiêm ngặt.

Thông tin thêm về điều trị béo phì tại bệnh viện Đa khoa Tâm Anh có thể được cung cấp bởi đội ngũ chuyên gia tại bệnh viện.