Huyết áp tâm trương cao trên 90mmHg được coi là tăng huyết áp, gây nhiều biến chứng tim mạch và toàn thân. Nguyên nhân có thể do ngưng thở khi ngủ, bệnh mạch máu thận, cường aldosterone nguyên phát. Kiểm soát huyết áp bằng cách thay đổi lối sống như giảm muối, tập thể dục, hạn chế căng thẳng và dùng thuốc hạ huyết áp theo chỉ định bác sĩ.
-
-
Cựu kỹ sư 60 tuổi giảm 23 kg và kiểm soát huyết áp cao chỉ trong hai năm. Thành công của ông đến từ việc hạn chế thực phẩm siêu chế biến, tăng vận động trong ngày và thường xuyên cân nặng.
