“Khỏe đẹp từ gốc” – Cuốn sách khoa học về sức khỏe, dinh dưỡng và lão hóa của Ts. Nguyễn Thu Hương. Kết hợp nghiên cứu và trải nghiệm thực tế, cuốn sách giúp giảm cân, trẻ hóa tự nhiên an toàn và bền vững.
-
-
Phụ nữ Nam Á thường trải qua thời kỳ mãn kinh sớm hơn so với phụ nữ phương Tây do các yếu tố gia đình, xã hội và sức khỏe. Độ tuổi mãn kinh trung bình ở Nam Á thấp hơn toàn cầu gần một thập kỷ do di truyền và nhiều yếu tố sức khỏe. Phụ nữ khu vực này đối mặt áp lực sinh con, chăm sóc gia đình và xã hội, dẫn đến lão hóa sớm và các vấn đề sức khỏe.
-
Bà Margaret Fyffe, 77 tuổi, sở hữu làn da sáng mịn, tự nhiên nhờ bí quyết không hút thuốc, không uống rượu và rửa mặt bằng nước sôi. Bà tin tưởng vào thương hiệu mỹ phẩm No7 của Anh, đặc biệt là sản phẩm chứa retinol giúp ngăn ngừa lão hóa.
-
Lý Ỷ Hồng, nữ diễn viên TVB nổi tiếng thập niên 90, hiện có gương mặt biến dạng và làn da không đều do lão hóa. Sau khi rời làng giải trí sang Canada sinh sống, cô làm y tá để nuôi gia đình. Mặc dù vậy, cô bác bỏ mọi đề nghị phẫu thuật thẩm mỹ và sẵn sàng đón nhận vai diễn nếu có dịp.
-
Masasa Mbangeni và Leanne Manas chia sẻ kinh nghiệm về chăm sóc da và lão hóa. Cả hai phụ nữ đều nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì làn da khỏe đẹp thông qua tập thể dục, ăn uống lành mạnh và sức khỏe tinh thần. Dù có gen tốt, một thói quen chăm sóc da tốt cũng cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh.
