Lão hóa da bắt đầu từ tuổi 25 do nhiều nguyên nhân như thiếu độ ẩm, ăn uống không lành mạnh, thức khuya, căng thẳng. Để chống lão hóa, hãy uống đủ nước, dùng kem chống nắng, sử dụng sản phẩm dưỡng ẩm, ngủ sớm. Dưỡng ẩm đầy đủ, áp dụng nguyên tắc 20-20-20, bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, hạn chế rượu bia và thuốc lá giúp duy trì hiệu quả cải thiện da.
