Khi cuộc sống ngày càng phát triển, vấn đề bảo vệ môi trường và sống xanh đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Đối với gia đình tôi, việc sống xanh và hòa hợp với thiên nhiên đã trở thành một phần không thể thiếu sau khi chồng tôi, một người lính đảo, đã chia sẻ về cuộc sống trên đảo xa.

Chồng tôi đã cho tôi thấy cách sống tự túc, trồng rau, sản xuất và chăn nuôi mà không phụ thuộc quá nhiều vào nguồn điện. Anh ấy đã dạy tôi cách tận dụng nguồn năng lượng ánh sáng mặt trời và gió tự nhiên để giảm thiểu việc sử dụng điện. Từ đó, chúng tôi đã quen với việc tiết kiệm điện và đã giảm được một khoản tiền điện đáng kể.

Tôi đã bắt tay vào tạo dựng một mảng xanh nho nhỏ trong khu vườn nhà mình, trồng các loại rau củ để tạo không gian mát mẻ cho con vui chơi và nghỉ ngơi mà không cần sử dụng ánh đèn điện xuyên suốt. Con tôi còn hào hứng thu hoạch rau củ từ mảng xanh tiết kiệm điện tại gia đình và tự hào gọi mình là ‘chú bộ đội nhí’.

Chúng tôi thường xuyên tắt điện vào buổi tối và ngước nhìn lên bầu trời sáng tỏ ánh trăng. Thỉnh thoảng, chúng tôi cùng hướng mắt về nơi cuối cùng của khoảng trời Tổ quốc để gửi gắm niềm tin yêu đến những người lính ngày đêm nơi đầu sóng ngọn gió canh giữ biển, đảo quê hương.

Chồng tôi luôn nhắn nhủ tôi về tầm quan trọng của việc tiết kiệm điện và cách sử dụng điện an toàn. Anh ấy đã dạy tôi cách kiểm tra và bảo dưỡng hệ thống điện để phát hiện các mối hở mạch và rò rỉ, nhằm hạn chế các sự cố chạm chập và hao hụt điện năng tiêu thụ.

Từ những việc làm nhỏ, tôi tin rằng chúng ta có thể góp phần đảm bảo nguồn cung cấp điện ổn định, phục vụ tốt cho đời sống sinh hoạt, sản xuất và hoạt động an ninh, quốc phòng nơi anh cùng bao đồng đội và người dân miền đảo xa đang ngày đêm xây dựng, giữ vững vùng trời Tổ quốc.

Khi con tôi gọi điện cho chồng tôi, anh ấy đã dặn dò con tôi về việc sử dụng điện an toàn và tiết kiệm. Anh ấy cũng nhắc nhở con tôi rằng do điều kiện trên đảo còn thiếu thốn, đặc biệt là nguồn điện sinh hoạt, nên phải cúp luân phiên.

Nhìn ánh mắt đỏ hoe của chồng tôi và con tôi, lòng tôi không khỏi xót xa bởi gia đình nhỏ của mình hiện tại đang sống giữa hai khoảng trời cách biệt. Và khi nghĩ về anh và người dân nơi đảo xa phải sống trong điều kiện còn thiếu thốn về ánh điện, tôi và con tôi càng thấm thía tinh thần tiết kiệm nguồn điện nơi đây sau mỗi lời dặn dò ân cần của chồng.

vnexpress.net

Hai chuyên gia đến từ Mỹ và Anh, Janis – một chuyên gia trang điểm, và Laura – một chuyên gia công nghệ thông tin, đã chia sẻ câu chuyện chuyển đổi sang chế độ ăn toàn thịt, còn gọi là chế độ ăn carnivore, và những thay đổi tích cực họ cảm nhận được về sức khỏe và ngoại hình.

Janis, người Mỹ, đã quyết định thử chế độ ăn toàn thịt sau khi gặp một người bạn có làn da và mái tóc cải thiện rõ rệt. Để bắt đầu, cô đã thực hiện một quá trình ‘thanh lọc cơ thể’ kéo dài 30 ngày, trong đó cô chỉ ăn thịt chế biến cùng một lượng muối vừa phải và uống nhiều nước. Kết quả thu được là令人 ấn tượng: Janis giảm gần 10 kg, làn da của cô sáng lên, tình trạng mụn giảm đáng kể, và mức năng lượng tăng lên.

Cô cũng nhận thấy sự cải thiện về chu kỳ kinh nguyệt và đã đậu thai vào tháng 1. Để đảm bảo sức khỏe cho thai nhi, Janis đã bổ sung trái cây và tinh bột tốt vào chế độ ăn của mình. Việc này cho thấy rằng, mặc dù chế độ ăn toàn thịt có thể mang lại nhiều lợi ích, nhưng việc cân nhắc và điều chỉnh chế độ ăn để đảm bảo đủ dinh dưỡng cho cơ thể, đặc biệt trong giai đoạn mang thai, là rất quan trọng.

Laura, chuyên gia công nghệ thông tin người Anh, cũng có trải nghiệm tương tự. Sau 13 năm ăn chay, cô quyết định chuyển sang chế độ ăn toàn thịt và nhận thấy cơ thể mình tràn đầy năng lượng, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Laura đã biến chế độ ăn này thành lối sống và cảm thấy khỏe mạnh hơn bao giờ hết.

Chế độ ăn carnivore là chế độ ăn 100% động vật, không tiêu thụ rau xanh, trái cây, và tinh bột. Mặc dù có những lợi ích như giảm cân, giảm mỡ, nhưng cũng có nhiều tranh cãi và rủi ro tiềm ẩn cho sức khỏe nếu không được thực hiện đúng cách. Các chuyên gia y tế thường khuyến cáo rằng một chế độ ăn cân bằng, đa dạng, bao gồm nhiều loại thực phẩm khác nhau, là chìa khóa cho một sức khỏe tốt.

Tuy nhiên, câu chuyện của Janis và Laura cho thấy rằng, với sự quyết tâm và có thể là dưới sự giám sát của các chuyên gia y tế, một số người có thể đạt được kết quả tích cực khi áp dụng chế độ ăn toàn thịt. Điều quan trọng là phải tiếp cận bất kỳ thay đổi nào trong chế độ ăn uống một cách thận trọng và lắng nghe cơ thể của mình.

Trong bối cảnh thế giới đang chuyển mình phát triển bền vững và chuyển đổi năng lượng, các tập đoàn năng lượng toàn cầu đang tìm kiếm cơ hội hợp tác tại các thị trường tăng trưởng nhanh như Việt Nam. Tập đoàn Điện lực Hàn Quốc (KEPCO) nổi lên là một trong những doanh nghiệp tiêu biểu, đóng vai trò chủ lực trong việc cung ứng sản lượng điện cho Hàn Quốc.

KEPCO là tập đoàn năng lượng quốc doanh lớn tại Hàn Quốc, được giao nhiệm vụ quan trọng trong chiến lược an ninh năng lượng quốc gia. Với hơn 20 công ty thành viên, KEPCO hoạt động đa dạng trên nhiều lĩnh vực, từ sản xuất, truyền tải, phân phối điện, đến phát triển năng lượng hạt nhân, điện gió, điện mặt trời và các giải pháp lưới điện thông minh. Hiện tại, KEPCO đang thực hiện lộ trình chuyển dịch năng lượng đầy tham vọng với mục tiêu trung hòa carbon vào năm 2050.

Để đạt được mục tiêu đầy tham vọng này, KEPCO đang tập trung vào các giải pháp tiết kiệm năng lượng, số hóa quản lý hệ thống điện và mở rộng đầu tư vào các nguồn năng lượng tái tạo. Việt Nam được KEPCO xác định là một trong những thị trường trọng điểm tại khu vực ASEAN, với tiềm năng hợp tác dài hạn trong lĩnh vực năng lượng nhờ tốc độ tăng trưởng kinh tế cao và nhu cầu năng lượng ngày càng lớn.

Tại Triển lãm Điện – Năng lượng ELECS Vietnam 2025, KEPCO giới thiệu khu trưng bày KEPCO Pavilion, quy tụ hơn 50 doanh nghiệp đối tác vừa và nhỏ trong lĩnh vực điện và năng lượng đến từ Hàn Quốc. Tại đây, KEPCO trình diễn các giải pháp tiên tiến về truyền tải, phân phối điện, thiết bị điện trung & cao thế, công nghệ tủ điện kỹ thuật số, hybrid solar, lưu trữ năng lượng và lưới điện thông minh tích hợp AI.

KEPCO cũng phối hợp cùng Hiệp hội Hợp tác Quốc tế Năng lượng Hạt nhân Hàn Quốc (KNA) tổ chức buổi tọa đàm hợp tác giữa các doanh nghiệp vừa và nhỏ Hàn–Việt trong lĩnh vực điện hạt nhân. Buổi làm việc đã chia sẻ kinh nghiệm hơn 50 năm của Hàn Quốc trong xây dựng, vận hành và phát triển chuỗi cung ứng điện hạt nhân, đồng thời mở ra cơ hội cho doanh nghiệp Việt tham gia vào các dự án trong tương lai.

Ông Yoo Dong-hee, Phó chủ tịch Khối Phát triển Hệ sinh thái Năng lượng – KEPCO, nhấn mạnh rằng thành công của KEPCO trong việc cung cấp điện ổn định và phát triển hạ tầng năng lượng bắt nguồn từ nền tảng công nghệ tiên tiến và hệ sinh thái doanh nghiệp vừa và nhỏ mạnh mẽ tại Hàn Quốc. Trong chuyến công tác lần này đến TP. HCM, KEPCO nhận thấy nhu cầu tiêu thụ điện sẽ bùng nổ trong các tòa nhà thương mại, xe điện.. Điều này kéo theo tầm quan trọng của chất lượng và độ tin cậy của điện năng.

Do đó, các công nghệ như tự động hóa lưới điện, đo đếm thông minh (smart metering) mà tập đoàn đang vận hành cùng các sản phẩm ưu việt từ doanh nghiệp Hàn Quốc được kỳ vọng sẽ hỗ trợ mạnh mẽ. Đặc biệt tại Việt Nam, KEPCO đã và đang thực hiện các dự án đầu tư quy mô lớn như Nhà máy nhiệt điện than Nghi Sơn 2 (1.200MW), Vũng Áng 2, đồng thời tận dụng tối đa thiết bị sản xuất trong nước và nguồn nhân lực địa phương chất lượng cao, nhằm đóng góp cho ngành công nghiệp điện và tạo việc làm tại Việt Nam.

Với kinh nghiệm vững vàng trong lĩnh vực năng lượng cùng định hướng đổi mới sáng tạo, KEPCO không chỉ là tập đoàn hàng đầu của Hàn Quốc, mà còn là một đối tác đầy tiềm năng cho các quốc gia đang trên hành trình xây dựng hệ thống điện bền vững và thông minh như Việt Nam. Điều này hứa hẹn mở ra nhiều cơ hội hợp tác trong tương lai giữa KEPCO và các doanh nghiệp Việt Nam trong lĩnh vực năng lượng.