Mùa du lịch cao điểm đang diễn ra sôi sục tại tỉnh Khánh Hòa, với hàng nghìn người dân và du khách đổ đi đến các bãi biển để thư giãn và tận hưởng không khí trong lành. Tuy nhiên, bên cạnh những giây phút giải trí đầy thú vị, việc tắm biển không đúng cách có thể dẫn đến những hậu quả sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cả đột quỵ và nguy hiểm đến tính mạng. Điều này đặc biệt đúng đối với những người lớn tuổi và những người có bệnh nền tim mạch, những người cần phải cực kỳ thận trọng khi tham gia hoạt động này.

Theo ghi nhận từ cơ quan chức năng, trong vòng hai tháng gần đây, Trung tâm Cấp cứu 115 Khánh Hòa đã hỗ trợ đưa đi cấp cứu năm người bị đột quỵ khi tắm biển. Điều này cho thấy rõ ràng rằng việc tắm biển không đúng cách có thể dẫn đến những rủi ro sức khỏe đáng kể.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, trước khi tắm biển, người dân và du khách nên khởi động cơ thể bằng cách vận động tay chân trong khoảng 5-10 phút. Điều này giúp làm nóng cơ thể và giảm thiểu nguy cơ bị chuột rút, một tình trạng có thể xảy ra khi cơ thể không được chuẩn bị đầy đủ cho sự thay đổi môi trường đột ngột.

Đặc biệt, những người cao tuổi, có tiền sử cao huyết áp hoặc bệnh tim mạch, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định đi tắm biển. Người đã sử dụng rượu bia cũng không nên đi tắm biển vì rượu bia có thể làm giảm khả năng phán đoán, phản xạ và phối hợp cử động của cơ thể, từ đó tăng nguy cơ xảy ra tai nạn.

Khung giờ tắm biển cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc đảm bảo an toàn. Người dân và du khách nên tránh tắm biển vào giữa trưa, đặc biệt là trong mùa hè, vì thời điểm này thường có nắng nóng đỉnh điểm, dễ gây mất nước và kiệt sức. Ngoài ra, không nên tắm quá sớm hay quá muộn vì lúc đó nước biển thường lạnh, dễ dẫn đến các thay đổi thân nhiệt đột ngột, gây sốc nhiệt hoặc các vấn đề tim mạch.

Để đảm bảo an toàn cho bản thân và những người xung quanh, người dân và du khách cần tuân thủ các quy tắc an toàn khi tắm biển. Chỉ nên tắm tại những nơi đã được khoanh vùng làm bãi tắm an toàn và có nhân viên cứu hộ trực tiếp giám sát. Trẻ em khi tắm biển cần phải có người lớn giám sát chặt chẽ, và khoảng cách giữa vị trí tắm biển của trẻ và người lớn nên gần nhau để đảm bảo có thể ứng cứu kịp thời nếu cần.

Khi phát hiện ra các dấu hiệu đột quỵ hoặc khó chịu trong cơ thể, người dân cần nhanh chóng ứng cứu và đưa người bệnh vào bờ. Thực hiện các thao tác sơ cứu phù hợp, như đặt người nằm nghiêng, nới lỏng áo quần và theo dõi nhịp thở. Đối với các trường hợp nặng hơn, có thể cần thực hiện ép tim và hô hấp nhân tạo để tránh tử vong. Ngay sau đó, cần liên hệ với dịch vụ cấp cứu để kịp thời đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế gần nhất để được điều trị.

Để tìm hiểu thêm về các biện pháp phòng ngừa và ứng cứu đột quỵ, bạn có thể truy cập vào các nguồn thông tin y tế uy tín.

Tham khảo thêm thông tin tại Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ về những hướng dẫn mới nhất trong việc cấp cứu và điều trị đột quỵ.

Những trường hợp tắm biển đột ngột xuất hiện dấu hiệu đột quỵ, thậm chí có người rơi vào tình trạng tim ngừng đập, hôn mê sâu đang trở thành vấn đề đáng quan tâm. Trung tâm Cấp cứu 115 Khánh Hòa đã ghi nhận nhiều trường hợp như vậy trong hai tháng gần đây.

Đột quỵ có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân, bao gồm cả nguyên nhân từ các bệnh lý nền và các yếu tố khách quan như thời tiết, hoạt động thể chất. Trong đó, tắm biển có thể là một hoạt động gây ra sự thay đổi đột ngột về nhịp tim và huyết áp, dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ.

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng, khi tắm biển, mọi người cần chú ý đến các dấu hiệu bất thường của cơ thể để có thể xử lý kịp thời. Việc nhận biết các dấu hiệu cảnh báo đột quỵ trước một tuần như đau đầu, mệt mỏi, tê yếu một bên cơ thể… là rất quan trọng.

Nếu xuất hiện bất kỳ dấu hiệu nào, cần lập tức đến cơ sở y tế gần nhất để được cấp cứu và điều trị kịp thời. Điều này có thể giúp ngăn chặn các hậu quả nghiêm trọng và cải thiện cơ hội sống cho bệnh nhân.

Để phòng ngừa đột quỵ khi tắm biển, mọi người nên chủ động kiểm tra sức khỏe trước khi tham gia hoạt động này, đặc biệt là những người có bệnh lý nền. Ngoài ra, nên tắm biển vào những thời điểm trong ngày mà thời tiết không quá nắng nóng, tránh tắm quá lâu hoặc quá sớm vào buổi sáng.

Người dân cũng nên trang bị kiến thức về các dấu hiệu đột quỵ và cách xử lý tình huống khi gặp trường hợp khẩn cấp. Điều này có thể giúp giảm thiểu số lượng trường hợp tử vong và thương tích do đột quỵ khi tắm biển.