Mặc đồ màu đen không chỉ đơn thuần là một sở thích về thời trang, mà còn có thể là một sự phản ánh sâu sắc về con người bạn. Trên quan điểm tâm lý học, việc lựa chọn màu đen có thể tiết lộ nhiều điều về tính cách và cách sống của một người.

Trước hết, màu đen thường được liên hệ với sự tự tin và bản lĩnh. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, phụ nữ mặc đồ màu đen hoặc đỏ thường được đánh giá là hấp dẫn và mảnh mai hơn so với những màu khác. Khi mặc đồ màu đen, bạn có thể cảm thấy tự tin hơn và thể hiện một phong thái mạnh mẽ, quả quyết. Điều này cho thấy rằng màu đen có thể giúp bạn thể hiện sự tự tin và bản lĩnh của mình.

Một lý do khác mà nhiều người chọn màu đen là nhu cầu kiểm soát cảm nhận của người khác. Màu đen thường tạo ấn tượng về sự chuyên nghiệp và có thể giúp bạn kiểm soát tâm lý trong những tình huống chông chênh. Việc mặc đồ màu đen có thể mang lại một cảm giác an toàn và kiểm soát trong cuộc sống hàng ngày. Bằng cách chọn màu đen, bạn có thể tạo ra một ấn tượng tốt đẹp và kiểm soát được cách người khác nhìn nhận về mình.

Tư duy tối giản cũng là một lý do khiến nhiều người yêu thích màu đen. Ít họa tiết hơn có nghĩa là ít quyết định hơn, và màu đen cho phép bạn tập trung vào những điều quan trọng hơn. Nhà thiết kế Yohji Yamamoto từng nói: ‘Màu đen vừa khiêm tốn vừa kiêu ngạo cùng một lúc…’. Điều này cho thấy rằng màu đen có thể giúp bạn tập trung vào những điều quan trọng và giảm thiểu sự phân tâm.

Màu đen cũng có thể là một cách để thể hiện sự riêng tư về cảm xúc. Màu đen hấp thụ ánh sáng và sự chú ý, giúp bạn tránh được những câu hỏi không mong muốn về tâm trạng hoặc cuộc sống cá nhân. Bằng cách chọn màu đen, bạn có thể tạo ra một không gian riêng tư và bảo vệ cảm xúc của mình.

Ngoài ra, màu đen cũng có thể giúp tăng cường sự tập trung và kỷ luật. Khi mặc trang phục trang trọng màu đen, bạn có thể cảm thấy quyết đoán hơn và tập trung vào mục tiêu. Điều này cho thấy rằng màu đen có thể giúp bạn tăng cường sự tập trung và kỷ luật của mình.

Tính thực tế và tiện dụng cũng là một ưu điểm của màu đen. Màu đen giúp bạn tránh được những vết bẩn hoặc đốm sáng không mong muốn, và giúp bạn tiết kiệm thời gian và năng lượng. Bằng cách chọn màu đen, bạn có thể giảm thiểu sự phiền toái và tập trung vào những điều quan trọng hơn.

Màu đen cũng có thể là một biểu hiện của sự sáng tạo thầm lặng. Các nghệ sĩ thường chọn màu đen vì nó là một màu trung tính, không phô trương, giúp người xem tập trung vào tác phẩm nghệ thuật. Điều này cho thấy rằng màu đen có thể giúp bạn thể hiện sự sáng tạo và tài năng của mình.

Màu đen cũng có thể là một cách để thể hiện sự nổi loạn tinh tế. Màu đen có thể giúp bạn tránh được sự kỳ vọng của người khác và định hướng câu chuyện của riêng bạn. Bằng cách chọn màu đen, bạn có thể tạo ra một phong cách riêng biệt và thể hiện sự độc lập của mình.

Trong những tình huống quan trọng như phỏng vấn xin việc hoặc buổi hẹn hò đầu tiên, màu đen có thể giúp bạn thể hiện sự tự tin và đáng tin cậy. Màu đen có thể giúp bạn tạo ra một ấn tượng tốt đẹp và thể hiện sự chuyên nghiệp của mình.

Cuối cùng, việc mặc đồ màu đen cho phép bạn quyết định câu chuyện mình muốn kể thay vì để những màu sắc nổi bật nói thay bạn. Màu đen là một ‘tấm vải trống’ giúp bạn thể hiện bản thân thông qua cử chỉ, lời nói, hành động, hoặc phong thái. Bằng cách chọn màu đen, bạn có thể tạo ra một phong cách riêng biệt và thể hiện bản thân của mình.

Với những lý do trên, không có gì ngạc nhiên khi màu đen trở thành một trong những màu sắc phổ biến nhất trong trang phục hàng ngày. Màu đen có thể giúp bạn thể hiện sự tự tin, bản lĩnh, và phong cách của mình, và là một lựa chọn phổ biến cho nhiều người.

Trong thời đại hiện nay, việc các cặp đôi ngoại tình công khai ở những nơi đông người đã trở thành một hiện tượng đáng chú ý. Mới đây nhất, vụ ngoại tình của CEO công ty Astronomer – Andy Byron với cấp dưới của mình, Giám đốc nhân sự Kristin Cabot, đã gây xôn xao khi cả hai bị phát hiện đang ôm ấp nhau tại một buổi hòa nhạc của Coldplay ở Boston, Mỹ. Điều đáng nói là cả hai đều đã có gia đình riêng.

Đây không phải là lần đầu tiên việc ngoại tình bị phát hiện ở nơi công cộng. Vào năm 2020, một cặp đôi đã bị bắt gặp hôn nhau trên khán đài trong một trận bóng giao hữu tại Ecuador. Khi biết mình đang được quay trên màn hình lớn, người đàn ông đã nhanh chóng rút tay lại và tỏ ra rất bối rối. Kết quả là mối quan hệ của anh ta đã tan vỡ.

Những vụ việc như vậy đã đặt ra câu hỏi về tâm lý của các cặp đôi ngoại tình. Tại sao họ lại chọn những nơi dễ bị phát hiện như vậy? Liệu họ có cố tình muốn bị phát hiện hay không? Có nhiều lý do giải thích cho hành động này, và một trong số đó là cảm giác vô hình giữa đám đông. Nhiều người tin rằng khi ở giữa hàng chục nghìn, hàng trăm nghìn người, họ sẽ không bị ai chú ý đến. Họ sẽ trở nên vô hình.

Tuy nhiên, thực tế là các sự kiện đông người thường có nhiều camera và dễ bị phát hiện. Với tốc độ lan truyền chóng mặt của mạng xã hội, chỉ cần một khung hình có bàn tay đặt sai chỗ, có nụ hôn say sưa là đủ để dân mạng ‘khui’ toàn bộ sự thật phía sau. Một lý do khác là tâm lý cho rằng mình sẽ không bị bại lộ. Không ít người ngoại tình mang theo tâm lý đặc trưng: mình đã rất cẩn trọng rồi, mình giỏi che giấu hơn người khác. Họ xây dựng một vỏ bọc ảo tưởng, tin rằng mình sẽ kiểm soát được vấn đề, sẽ không có ai biết chuyện sai trái của mình.

Thích thử cảm giác mạnh khi vụng trộm cũng là một lý do. Ngoại tình không chỉ là yêu đương lén lút, mà còn là hành trình tìm kiếm cảm giác hưng phấn. Lén lút cùng nhau đi du lịch, đi concert, nắm tay giữa chốn đông người mà không bị phát hiện đó là một liều ‘đánh cược’ đầy kích thích. Chính cảm giác hồi hộp này khiến họ say mê đến mức mờ mắt trước hậu quả.

Một số người ngoại tình không dám tự tay phá vỡ hôn nhân của mình. Nên thay vì dứt khoát, họ âm thầm tạo ra những ‘lỗ hổng’ để chính mình bị phát hiện. Khi đó thì ai cũng biết chuyện và họ không cần phải tự thú với bất kỳ ai nữa.

Tóm lại, việc các cặp đôi ngoại tình chọn concert, điểm du lịch, sân bóng,… những nơi tưởng như dễ dàng giấu mình trong đám đông – thực chất là một tổ hợp giữa ảo tưởng an toàn, cảm xúc bốc đồng và cả những mâu thuẫn nội tâm chưa giải quyết được. Họ nghĩ giữa nghìn người sẽ chẳng ai để ý đến mình, nhưng lại quên mất rằng camera thì không quên ai cả.

Trong thế giới văn chương hiện đại, nơi mà lý trí và triết lý thường chiếm ưu thế, tập tản văn “Những mảnh vỡ” của Trần Minh Cường đã xuất hiện như một làn gió nhẹ nhàng, mang đến một hơi thở mới mẻ và đầy cảm xúc. Cuốn sách này đã chọn một con đường riêng, một hành trình lặng lẽ, chân thành và thấm đẫm cảm xúc thật, đưa người đọc đến gần với những mảnh vỡ của cuộc sống.

Người đọc không cảm thấy mình đang đọc một cuốn sách mà đang sống cùng tác giả qua từng trang sách. Mỗi bài viết trong “Những mảnh vỡ” như một lát cắt nhẹ nhàng nhưng sắc lạnh, đưa ta chạm đến tận cùng những điều chưa nói, những cảm xúc từng cất giấu rất sâu trong tâm hồn. Những nhân vật trong sách không phải là những anh hùng hay nhân vật lớn lao, mà chỉ là những con người thường nhật với những cảm xúc yêu, thương, buồn, giận, nhớ, quên.

Văn phong của Trần Minh Cường trong “Những mảnh vỡ” không ồn ào, không cầu kỳ nhưng đủ sức khiến người đọc lặng người vì nó nói đúng những điều mà ta vẫn chưa thể gọi tên. Tác giả đã thể hiện một khả năng viết tinh tế, như thể đang thở, không gồng, không đẩy, không áp đặt. Cuốn sách như tiếng hát trầm bổng, đôi khi gần như một bản nhạc buồn, nhưng không khiến người đọc bi lụy mà hướng đến việc vươn lên sống nhẹ nhàng hơn, bao dung hơn, thấu hiểu hơn.

“Những mảnh vỡ” không chỉ là một tập sách mà là một người bạn đồng hành, giúp ta nhận ra rằng những vết thương trong lòng cũng là một phần của đời sống. Khi ta đủ can đảm để nhìn vào nó, chạm vào nó, ta sẽ biết cách bước tiếp. Cuốn sách này mang đến cho người đọc một cái nhìn mới mẻ về cuộc sống, về con người và về những mối quan hệ giữa chúng ta. Thông qua những câu chữ giản dị nhưng sâu sắc, Trần Minh Cường đã giúp người đọc nhìn thấy rằng, ngay cả trong những mảnh vỡ của cuộc sống, cũng có thể tìm thấy những điều đẹp đẽ và ý nghĩa.

Không chỉ là một tác phẩm văn học, “Những mảnh vỡ” còn là một tác phẩm tâm lý, giúp người đọc hiểu hơn về bản thân và về thế giới xung quanh. Cuốn sách này là một lời mời gọi người đọc hãy đến gần với cuộc sống, với con người, và với chính mình. Mời bạn đọc tìm hiểu thêm về tập sách và thưởng thức hành trình đầy cảm xúc này.

Trên con đường tìm kiếm chất lượng và chiều sâu trong nghệ thuật sân khấu, nhiều đạo diễn trẻ tại TP HCM đã lựa chọn cách tiếp cận mới: dàn dựng vở diễn dựa trên nền tảng văn học vững chắc. Thay vì tập trung vào những hiệu ứng bên ngoài, họ hướng vào khai thác chiều sâu tâm lý nhân vật, xây dựng không gian đời thường và sử dụng lời thoại gần gũi nhưng giàu ẩn dụ. Qua đó, họ tạo nên những vở kịch dung dị nhưng thấm thía, mang đến cho khán giả những trải nghiệm mới mẻ và sâu sắc.

Sự tham gia của những nghệ sĩ nổi tiếng như Hoài Linh, Việt Hương, Minh Nhí, Hữu Nghĩa, Quốc Thảo, Thanh Thủy, Cát Phượng, Hoàng Phi, Quách Ngọc Tuyên… đã góp phần nâng cao chất lượng và tạo nên điểm tựa đặc biệt cho các vở kịch. Bằng cách kết hợp giữa tài năng và kinh nghiệm của họ, những vở diễn không chỉ thu hút khán giả mà còn truyền tải được những thông điệp ý nghĩa và sâu sắc. Văn học đã trở thành chất liệu quý để tạo nên những vở diễn giàu chất lượng, giúp sân khấu trở nên gần gũi và thân mật hơn.

Một ví dụ tiêu biểu cho hướng đi này là vở kịch “Một mối tình” do Minh Nhật và Công Huy đạo diễn. Vở diễn này được phát triển dựa trên kịch bản văn học và khai thác đề tài thân phận người chồng bị vợ bỏ đi vì chê anh nghèo khó. Bằng cách trình bày câu chuyện như một dòng hồi tưởng nhẹ nhàng, vở diễn nhấn mạnh vào chiều sâu nội tâm hơn là hành động bên ngoài. Sự tinh tế trong cách xử lý kịch bản và diễn xuất đã giúp vở diễn chạm đến trái tim của khán giả.

Sự đồng hành của các nghệ sĩ tên tuổi là yếu tố quan trọng giúp những vở diễn đậm chất văn học được lan tỏa. Bằng cách chấp nhận lùi một bước và bỏ lại lối diễn cường điệu, họ đã thể hiện khả năng đi vào chiều sâu tâm lý nhân vật. NSƯT Ca Lê Hồng nhận định: ‘Không dễ để một nghệ sĩ hài chuyển hướng sang kịch chính luận hay kịch tâm lý nhưng Hoài Linh và Việt Hương làm được điều đó. Công lớn nằm ở kịch bản văn học và sự tỉnh táo của đạo diễn.’

Thực tế cho thấy văn học không làm sân khấu nặng nề hay khó hiểu, nếu được xử lý tinh tế. Những vở diễn như “Một mối tình”, “Lạc giữa biển người”, “Cuộc đoàn tụ cảm xúc”, “Sâu đêm”, “Một cuộc chiến khác”, “Viên đạn bọc đường”… là những minh chứng. Khán giả vẫn có thể bật cười trước những tình huống hài rất duyên nhưng là nụ cười mang tính nhân ái, nhiều khi là giọt nước mắt nhẹ rơi.

Một hướng đi cần được ươm dưỡng là sự trở lại của chất văn học trong sân khấu đương đại TP HCM, thông qua cách làm của các đạo diễn trẻ. Nếu thành công, sàn diễn này sẽ trở thành một mô hình đáng học hỏi khi tìm về với những gì mộc mạc – thẳm sâu – chân thật. NSND Trần Minh Ngọc phân tích: ‘Không cần sân khấu lớn, không cần ánh sáng cầu kỳ, không cần kỹ thuật phức tạp, chỉ cần một câu chuyện tử tế và những nhân vật chân thực, sân khấu hôm nay tại TP HCM vẫn có thể lay động người xem.’

Những biến cố bất ngờ như thiên tai, tai nạn giao thông và cháy nổ đã để lại hậu quả nghiêm trọng không chỉ về vật chất mà còn về tinh thần cho những người sống sót. Mới đây, vụ lật tàu ở Hạ Long và vụ sạt lở làng Nủ đã gây ra những tổn thương sâu sắc cho các nạn nhân và gia đình họ. Không chỉ cần cứu hộ vật chất, các nạn nhân còn cần một “hệ thống chữa lành” về tinh thần để vượt qua những sang chấn tâm lý âm ỉ.

Theo các chuyên gia tâm lý, sau biến cố lớn, người dân thường trải qua ba giai đoạn: tiếp nhận sự kiện chấn thương, xử lý nhận thức, ứng phó và tăng trưởng sau sang chấn. Tuy nhiên, nếu không có kỹ năng ứng phó hoặc nhận được sự hỗ trợ tâm lý kịp thời, tổn thương sẽ tiếp tục đào xoáy trong tâm thức. Thạc sĩ, chuyên gia tâm lý Nguyễn Hồng Bách – Giám đốc Trung tâm tâm lý lâm sàng Dr.MP cho rằng, có hai kiểu phản ứng rõ rệt khi con người trải qua biến cố lớn: sự sụp đổ tinh thần ngay tức thì hoặc sự đóng băng cảm xúc kéo dài.

Những biến cố bất ngờ như thiên tai hay tai nạn giao thông thường đến bất ngờ, gây ra cú sốc tinh thần cực kỳ lớn và tạo tiền đề cho những sang chấn tâm lý kéo dài như rối loạn cảm xúc, trầm cảm, mất kiểm soát. Đặc biệt, vấn đề nghiêm trọng hơn ở trẻ nhỏ là tổn thương ở tuổi thơ có thể âm thầm tạo ra nền tảng tinh thần rạn vỡ. Những đứa trẻ ấy lớn lên với mặc cảm mất mát, ký ức chấn động khó xóa mờ và câu hỏi không lời đáp.

Sang chấn tâm lý không nhất thiết chính thuộc về bản thân người trải nghiệm sự kiện đó mà còn có thể xảy ra với phóng viên, nhân viên cứu hộ, bác sĩ, tình nguyện viên hoặc người dùng mạng xã hội – những người tiếp nhận cảm xúc dữ dội từ thảm họa thông qua hình ảnh, âm thanh, lời kể. Chuyên gia tâm lý Nguyễn Viết Hiền lưu ý rằng, mô hình can thiệp tâm lý sau thảm họa cần được thiết lập để giúp nạn nhân vượt qua sang chấn.

Điều này bao gồm trị liệu nhóm và cá nhân, kết hợp online – offline để tiếp cận nạn nhân đa dạng. PGS.TS Phạm Hương Trà cũng cảnh báo về việc truyền thông và mạng xã hội cần phải có điểm dừng khi khai thác thông tin để tránh kích hoạt sang chấn. Hiện tại, các chuyên gia tâm lý đang kêu gọi sự quan tâm và hỗ trợ đối với nạn nhân sau vụ lật tàu ở Hạ Long. Đồng thời, cũng nhấn mạnh rằng việc hỗ trợ tâm lý cần diễn ra sau 10-15 ngày so với sự kiện mới đạt hiệu quả cao.

Các chuyên gia hy vọng rằng, thông qua việc cung cấp hỗ trợ tâm lý kịp thời và hiệu quả, các nạn nhân có thể vượt qua những sang chấn tâm lý và phục hồi tinh thần sau biến cố. Điều quan trọng là cần có sự quan tâm và hỗ trợ từ cộng đồng, cũng như sự phối hợp giữa các chuyên gia tâm lý, y tế và các tổ chức liên quan để giúp đỡ các nạn nhân.

Để biết thêm thông tin về hỗ trợ tâm lý cho nạn nhân sau thảm họa, vui lòng liên hệ với các chuyên gia tâm lý tại https://www.dr.mp hoặc theo dõi trang web của Trung tâm tâm lý lâm sàng Dr.MP để cập nhật thông tin mới nhất.

Tình yêu là một phần quan trọng của cuộc sống con người, và sự trung thực đóng vai trò không thể thiếu trong việc xây dựng và duy trì một mối quan hệ lành mạnh. Tuy nhiên, thiếu trung thực trong tình yêu có thể dẫn đến những hậu quả nghiêm trọng, không chỉ ảnh hưởng đến sự ổn định của mối quan hệ mà còn gây ra những vấn đề tâm lý khó lường.

Sự trung thực trong tình yêu giúp xây dựng niềm tin và sự tôn trọng giữa hai người. Khi một người thiếu trung thực, họ có thể tạo ra sự nghi ngờ, mất niềm tin và cảm giác không an toàn cho đối phương. Điều này không chỉ khiến mối quan hệ trở nên mong manh mà còn có thể dẫn đến những vấn đề tâm lý nghiêm trọng. Đối phương có thể cảm thấy bị phản bội, tổn thương và mất tự tin, gây ra sự căng thẳng và lo lắng trong mối quan hệ.

Thiếu trung thực cũng có thể dẫn đến việc che giấu và nói dối, tạo ra một vòng tròn luẩn quẩn của sự không tin tưởng và hiểu lầm. Khi một người nói dối, họ phải tiếp tục nói dối để che giấu những hậu quả của lời nói dối trước đó, dẫn đến một tình trạng phức tạp và khó khăn trong việc giải quyết. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến mối quan hệ mà còn có thể gây ra những vấn đề tâm lý nghiêm trọng cho cả hai người.

Ngoài ra, thiếu trung thực trong tình yêu cũng có thể dẫn đến sự mất tự tin và cảm giác không an toàn cho đối phương. Khi một người cảm thấy không được tin tưởng, họ có thể trở nên tự ti và không an toàn trong mối quan hệ, dẫn đến sự căng thẳng và lo lắng. Điều này có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng trong mối quan hệ, bao gồm cả việc đối phương có thể tìm kiếm sự an慰 từ người khác.

Vì vậy, trong tình yêu, sự trung thực là điều cần thiết để xây dựng một mối quan hệ lành mạnh và bền vững. Cả hai người cần phải cam kết với sự trung thực và tôn trọng lẫn nhau để tạo ra một môi trường tin tưởng và an toàn. Điều này không chỉ giúp xây dựng một mối quan hệ mạnh mẽ mà còn giúp cả hai người phát triển và trưởng thành trong tình yêu.

Cuối cùng, sự trung thực trong tình yêu không chỉ là một điều cần thiết mà còn là một điều kiện tiên quyết để xây dựng một mối quan hệ lành mạnh và bền vững. Cả hai người cần phải cam kết với sự trung thực và tôn trọng lẫn nhau để tạo ra một môi trường tin tưởng và an toàn, giúp mối quan hệ trở nên mạnh mẽ và bền vững hơn.