Thực phẩm tốt

Rau củ sấy giòn đã trở thành một trong những món ăn vặt yêu thích của nhiều người, không chỉ bởi hương vị giòn rụm mà còn bởi được cho là có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, liệu rau củ sấy giòn có thực sự tốt cho sức khỏe…

Hạt macca đã trở thành một trong những loại hạt phổ biến và được ưa chuộng trên thị trường hiện nay, không chỉ bởi hương vị thơm ngon mà còn bởi giá trị dinh dưỡng cao mà nó mang lại. Tuy nhiên, liệu hạt macca sấy có thực sự tốt…

Ngô tốt cho người bệnh tiểu đường khi chế biến và kiểm soát đúng cách.

“Mùa hè nên hạn chế thực phẩm nóng, chiên rán, nhiều dầu mỡ, đồ ngọt và mặn, rượu bia và đồ uống caffeine. Thay vào đó, ưu tiên thực phẩm mát, nhiều nước, giàu vitamin và khoáng chất. Rau củ quả như dưa hấu, dưa chuột, bí đao, cà chua và trái cây như cam, quýt, dứa, thanh long, bơ là lựa chọn tốt.”