Loại nấm hỗ trợ giảm cân nhanh chóng ít người biết đến là nấm giúp giảm cân tự nhiên. Với đặc điểm ít calo, giàu chất xơ, loại nấm này mang lại cảm giác no lâu, giảm thèm ăn và hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa một cách hiệu quả và an toàn.
-
-
Sau 18 tháng loại bỏ thực phẩm siêu chế biến, phóng viên Anh Steffan Rhys giảm 10 kg, yêu thích hương vị thực phẩm tự nhiên và hiểu rõ hơn về những gì mình ăn. Thực phẩm siêu chế biến là loại có thành phần không thường có trong căn bếp gia đình hoặc trải qua quy trình công nghiệp phức tạp. Nhờ bỏ thực phẩm siêu chế biến, Steffan giảm cân, tập luyện dễ dàng, khám phá hương vị và thực phẩm mới.
-
Hải Yến, một cô gái Tày, giới thiệu về ẩm thực Tây Bắc với các món đặc sản từ thực phẩm tự nhiên và gia vị bản địa. Mâm cơm hàng ngày của gia đình cô thay đổi theo mùa, với măng vầu, măng sặt, xôi cốm, thịt chua. Họ thường gói thức ăn trong lá rừng để giữ độ ẩm và hương vị.
-
Bella Moro, từng nặng 85kg và mắc chứng kháng insulin, đã thay đổi cuộc đời sau chuyến đi với chị gái đã phẫu thuật thu nhỏ dạ dày. Cô giảm 35kg trong 1 năm, sinh con trai và trở thành CEO của MyCavoodle, công ty trị giá 1,1 triệu AUD. Bằng cách tập trung vào thực phẩm tự nhiên giàu protein và tránh đồ chế biến sẵn, Bella học cách tôn trọng bản thân và sống thật với chính mình.
